天使の葉酸の口コミ

天使の葉酸の口コミとレビュー

天使の葉酸の口コミ

 

妊活のため夫婦で飲み始めました。クセがなく飲みやすいです。

 

これまでビタミンBと葉酸を別々に飲んでいましたが、一緒に取れるので購入しました。

 

病院で葉酸を取った方がいいといわれ、飲み始めました。4粒は多めですが、安いですし安心して飲めます。

 

天使の葉酸を購入〜レビューします

天使の葉酸買ってみましたのでレビューします。(写真あり)とても飲みやすい粒です。

 

(全てクリックで大きくなります)
天使の葉酸_パッケージ表面

 

天使の葉酸_パッケージ裏面
裏面はこんな感じです。

 

天使の葉酸_中

 

天使の葉酸_梱包
ヤマトの宅急便で2日で届きました。

 

 

天使の葉酸_プチプチで梱包
プチプチできちんと梱包されていました。

 

天使の葉酸_4粒
これが1日分(葉酸400μグラム)です。もっと多い量かと思っていましたが、とても少ないですね。これなら一気に飲めます。

 

合成型葉酸を取ることが必要です

厚生労働省は食事と別に、サプリメントで吸収率のよい合成型葉酸(モノグルタミンサン型葉酸)を取ることをすすめています。天然型の葉酸ではダメですよ^^体内で半分しか利用できず、せっかく400μg分飲んでも赤ちゃんに必要な葉酸が不足してしまいます。

 

天使の葉酸は、モノグルタミンサン型葉酸なので、4粒取るだけで1日量を補うことができますね。

 

 

天使の葉酸_粒の大きさ
厚みは4mm、直径は7〜8mmでした。
鉄が1日分補えますが、全然鉄臭くありませんでした。むしろビタミン剤みたいなにおいが少しします。

 

成分

葉酸 400μg、カルシウム 151mg、鉄 10.2mg、ビタミン

 

葉酸の摂取目安量

女性は妊娠1ヶ月前から、男性は3ヶ月前から飲むことがおすすめです。
でもいつ妊娠するかはなかなかわからないですよね。

 

そのため妊活を始めたらすぐに飲み始めるのが一番安心です。
女性

妊活中〜妊娠3ヶ月400μg(4粒)
妊娠中期〜後期200μg(2粒)
授乳中100μg(1粒)

 

男性

妊活中200μg(2粒)

二分脊椎症などのリスクを抑えるには、男性が葉酸を飲むこともとても大切です。
女性と比べると少ない量ですが、妊活中は必ず飲むようにしましょう。

 

 

 

天使の葉酸の飲み方

水溶性ビタミンなので、なるべく分けて飲んだほうが有効活用されます。
水やぬるま湯で飲みましょう。
お茶やコーヒーと飲むと吸収が悪くなることもあるるので気をつけましょう。

 

 

飲みやすさ、においなど

 

ビタミン剤のようなにおいが少ししましたが、ほとんど気になりませんでした。
粒は7〜8mm、厚みが4mm程度、
私は割と錠剤を飲むのが苦手なのですが、表面もつるっとしており飲みやすかったです。
口の中に入れていても溶けにくいです。(少し溶けます)

 

葉酸は水溶性ビタミンなので、いっぺんに飲むと多い分が排泄されてしまいます。
まとめて飲める大きさですが、実際にはなるべく分けて飲んでくださいね。

 

天使の葉酸はこんな方におすすめ

 

  • 赤ちゃんの先天性疾患のリスクを下げたい
  • 今妊娠中で葉酸を飲んでいない
  • 赤ちゃんにおっぱいをあげている(授乳中)
  • 2人目も授かりたい
  • 肌荒れ、美容が気になる

 

 

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